- Listobjekt #3
MASSAGE / ÖSTERMALM & EKERÖ
Massage & idrottsmassage i Stockholm
Ge kroppen en stunds återhämtning. Hos MedArbetarna utförs massagen av legitimerade naprapater och fysioterapeuter som förstår samspelet mellan muskler, rörelse och belastning.
Vill du använda friskvårdsbidraget? Se vad som gäller för massage längre ned på sidan.
Massage med extra kunskap
- Legitimerade behandlare med fördjupad kunskap om anatomi och muskelfunktion.
- Individuellt upplägg efter vad du vill få ut av massagen.
- Två mottagningar på Östermalm och Ekerö
Använd ditt friskvårdsbidrag till massage
Vill du använda årets friskvårdsbidrag till något som ger tid för återhämtning? Massage och idrottsmassage kan räknas som friskvård när tjänsten avser exempelvis avslappning eller att motverka ömhet och stelhet.
Hos MedArbetarna får du massage av legitimerade naprapater och fysioterapeuter. Friskvårdsmassage är däremot en separat tjänst från medicinsk undersökning och behandling av skador.
Bra att veta om friskvårdsbidrag
• Din arbetsgivare avgör vilka aktiviteter som godkänns.
• För massage gäller normalt högst 1 000 kr per tillfälle för skattefri friskvård.
• Friskvårdsbidrag kan inte användas för sjukvård eller medicinsk behandling.
Massage utförd av legitimerade naprapater och fysioterapeuter
Massage handlar för många om att slappna av och minska känslan av stelhet. Hos oss kombineras ett individuellt anpassat massageupplägg med behandlarnas breda kunskap om muskler, leder och hur kroppen används i arbete och träning.
Vi lyssnar på vad du vill få ut av besöket och anpassar massagens fokus och tryck efter dina önskemål. Vid behov kan du även få enkla råd om rörelse och återhämtning.
Har du en misstänkt skada eller ihållande smärta? Då är en separat undersökning eller rehabilitering ofta mer lämplig än friskvårdsmassage.
Behandlare
Anders Göransson
Leg. naprapat - Examen 1997
- Grundare av MedArbetarna
- Idrottsmedicin och stötvåg
Behandlare
Emelie Rydén
Leg. naprapat - Examen 2010
- Löpning och styrketräning
- Erfarenhet av lagidrott
Behandlare
Erik Pilfalk
Leg. naprapat - Examen 2008
- Rygg- och nackbesvär
- Rehab och träningsprogram
Behandlare
Maria Thalén
Leg. naprapat - Examen 2008
- Idrottsmedicin
- Rehabilitering och löpning
Behandlare
Metey Arslan
Fysioterapeut - BSc & MSc
- Idrottsskador och rehab
- Manuell terapi och Graston
Massage eller idrottsmassage – vad passar dig?
Båda alternativen anpassas efter dina önskemål. Skillnaden ligger framför allt i vilket fokus du vill ha på besöket.
Massage
En behandling för dig som vill koppla av, få en stunds återhämtning eller minska känslan av spända och ömma muskler efter arbete och vardagsbelastning.
Vi anpassar behandlingen efter exempelvis nacke, skuldror, rygg eller andra områden där du önskar fokus. Du behöver varken idrotta eller ha en konstaterad skada för att boka.
Idrottsmassage
För dig som tränar regelbundet, har en fysiskt aktiv vardag eller vill ge extra uppmärksamhet åt muskler som belastas mycket. Du kan vara såväl motionär som mer erfaren idrottare.
Behandlingen kan fokusera på exempelvis vader, lår, säte eller rygg beroende på din aktivitet och hur kroppen känns. Tryck och upplägg anpassas efter dig, inte efter ett färdigt standardprogram.
När kan massage vara ett bra val?
Massage är ett sätt att ta hand om återhämtningen. Här är några vanliga situationer där många uppskattar en anpassad behandling.
Efter långa arbetsdagar
Efter träning
När du behöver återhämtning
Så går en massage hos MedArbetarna till
Vi gör det enkelt att få en massage som passar just dig.
1. Vi lyssnar
2. Vi anpassar massagen
3. Du får med dig råd
Massage eller naprapatbehandling?
Massage som friskvård passar dig som söker avslappning, återhämtning eller hjälp med vardaglig muskelömhet och stelhet.
Om du däremot har smärta som återkommer, domningar, en skada eller tydligt nedsatt funktion kan du behöva en medicinsk bedömning. Då hjälper våra legitimerade behandlare dig att välja rätt typ av besök.
Behöver du hjälp med ett besvär?
Läs mer om hur vi arbetar med undersökning, behandling och rehabilitering.
Vanliga frågor om massage och friskvårdsbidrag
Kan jag använda friskvårdsbidraget för massage?
Ja, massage kan omfattas av friskvårdsbidraget när det gäller enklare friskvård och inte sjukvård. Kontrollera vad din arbetsgivare godkänner och att priset ryms inom gällande regler.
Vad skiljer idrottsmassage från vanlig massage?
Idrottsmassage är ofta mer inriktad på muskler som belastas vid träning och fysisk aktivitet. Vanlig massage kan i stället ha större fokus på avslappning och vardaglig stelhet. Båda anpassas efter dina önskemål.
Behöver jag vara idrottare för att boka idrottsmassage?
Nej. Idrottsmassage passar även dig som motionerar eller har ett fysiskt arbete och önskar fokus på muskler som används mycket.
Vad är fördelen med massage hos en legitimerad naprapat eller fysioterapeut?
Behandlarna har kunskap om anatomi, muskelfunktion och belastning. Det gör att de kan anpassa massageupplägget och vid behov uppmärksamma när ett besvär bör undersökas separat.
Kan massage ersätta behandling av en skada?
Nej. Massage för friskvård ersätter inte en medicinsk undersökning eller rehabilitering. Vid skada, långvarig smärta eller nedsatt funktion kan en separat vårdbokning vara mer lämplig.
Vad kostar massage och hur bokar jag?
Aktuellt pris, behandlingstid och tillgängliga tider ser du via bokningen eller genom att kontakta oss. Kontrollera gärna priset med tanke på reglerna för friskvårdsbidrag.
Boka massage på Östermalm eller Ekerö
Välj den mottagning som passar dig. Har du frågor om skillnaden mellan massage och idrottsmassage, priser eller friskvårdsbidrag hjälper vi dig gärna innan du bokar.
Frågor och bokning: 08-662 36 35 · Se aktuella priser och massagealternativ när du väljer tid.